Полярная ночь и внимание: почему зимой труднее учиться

Психология обучения · О. Агафонова · 8 мин чтения

Короткий день сдвигает ритмы. Расписание можно подстроить под это, а не бороться.

Собрали, что известно о влиянии светового режима на концентрацию, и перевели это в практику: когда ставить сложные предметы, какой длины делать блоки, зачем зимой нужен утренний свет. Отдельно — про то, чего исследования не утверждают, хотя это часто им приписывают.